Par des mouvements, des postures simples, des exercices respiratoires, le corps se renforce et se détend, l’esprit s’apaise.
La pratique au yoga permet de gérer le stress au quotidien et aide à trouver le meilleur de soi-même
Le mercredi
de 18h à 19h15 ou de 19h15 à 20h30
Le jeudi
de 8h30 à 9h45 ou de 9h45 à 11h
Certificat médical obligatoire
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